3月東京☆春の腸活レッスン募集中

東京レッスンは、マンマの家庭料理、腸活イタリアン、季節の手仕事・保存食、地中海式食事法・・・毎回テーマを変えてご紹介しています。

テーマごとに連続性があり、どれも基本から始まります。
楽しく元気になる時間をご一緒しましょう💕


【3月 腸活イタリアン・ザワークラウトなど】

キャベツの美味しい時期に、乳酸発酵させたザワークラウトを作ります。
旬の海藻を使ったナポリの揚げパン”ゼッポリーネ”やリクエストいただいたティラミスなど約5品。
メニューは当日のお楽しみに♪

◆ザワークラウト
(キャベツと塩のみで乳酸発酵させる常備野菜。冷蔵庫保存可能。作ってお持ち帰り♡)

◆ナポリ名物ゼッポリーネ 2種
(海藻を混ぜ込んだ生地をオリーブオイルで揚げると、もちっふわっさくっ!食感に。ワインのアテにもぴったり。2種類作る予定

◆イタリアン鯛めし
(当教室の好評のレシピを、炊飯器で作れる簡単レシピにアレンジ。おうちで作れるちょっと贅沢な鯛めし☆)

◆ヴェネト発祥のティラミス
(リクエストにお応えして☆ヴェネト州トレヴィーゾのレストラン発祥のティラミス。ヴェネツィアのマンマに教わったクラシカルバージョンでお教えします♪)

◆ほかは当日のお楽しみ♪

調理実習形式、みなさんで一緒に作りましょう♪
丁寧に進めますので、初心者の方も安心してご参加ください。

・天候や情勢により食材やメニューが変更になる場合があります。
・アレルギー・苦手食材は申込時に必ずお知らせください。
・このクラスは個人で楽しむ方向けです。 商用利用の場合はプロコースにお問い合わせください。

日程:

◆3月14日(木)11:00~14:00 残席1  満席になりました。

◆3月15日(金)11:00~14:00 満席・キャンセル待ち受付中

場所:
東京メトロ丸の内線・東高円寺駅から徒歩3分のスタジオです。
スタジオは、ゆったりした空間をとっています。
詳細はお申込み後にご案内いたします。

体験レッスン受講料:
14,000円
ワインもご用意しています。(別料金)


持ち物:
エプロン、タオル

お申込みはこちらのフォームから

ご興味おありの方は、ご一緒に楽しみましょう♪
お申込みお待ちしております。

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しみじみ美味しいおうちで愛されるイタリアン

La Tavola Felice ~ 幸せな食卓 ~
HP: https://tavola-felice.com

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